Edukasi Pengungsi Bencana Agar Kesehatan Tetap Terjaga


Tahun 2022 tidak terasa sudah di penghujung tahun, banyak sekali bencana alam yang terjadi di beberapa titik wilaya di indonesia. Seperti baru-baru ini, gempa bumi di daerah jawa barat seperti di cianjur, sukabumi, dan garut.Seperti juga yang terjadi beberapa tahun silam,Begitu pula bencana alam erupsi gunung semeru. Fenomena ini mengakibatkan banyak korban, mulai dari kerusakan rumah tinggal hingga korban jiwa, yang mengharuskan para korban selamat dan luka-luka untuk mengungsi ke tempat yang lebih aman

             Bencana yang tidak pernah dibayangkan oleh masyarakat setempat melanda begitu saja. Rasa sedih, takut, trauma dan sakit tercampur aduk di dalam tenda pengungsian. Sehingga perlu adanya aktivitas sukarelawan untuk memberikan pertolongan pertama dan menghibur para pengungsi agar tidak stres,tetap kuat dan kesehatannya terjaga.


Tips untuk menjaga kesehatan mental para pengungsi :

  • Menyediakan lokasi yang aman untuk para pengungsi, jauh dari pepohonan, tiang, bangunan, dan benda yang bisa jatuh.

  • Memberikan hiburan, dengan mengajak anak-anak bermain

  • Melindungi anak-anak dari kekerasan di lokasi pengungsian

  • Memberikan edukasi agar dapat mengelola stres, mengajak pengungsi untuk lebih rileks dan tidak memikirkan apa yang sudah terjadi dan jangan biarkan pengungsi terpuruk pada keadaan

  • Jika tiba-tiba rasa panik muncul, ajak para pengungsi untuk mencari udara segar

  • Mengajak parah pengungsi untuk saling berinteraksi satu sama lain

  • Mengadakan aktivitas yang menyenangkan sesama pengungsi

  • Mengedukasi masyarakat agar tidak panik ketika datang bencana alam susulan

       

 Dan di bawah ini ialah tips menjaga kesehatan fisik untuk para pengungsi :

  • Memenuhi kebutuhan gizi

  • Mengingatkan agar tetap menjaga kebersihan tubuh

  • Menyediakan makanan 4 sehat 5 sempurna

  • Menyediakan banyak air mineral agar tidak dehidrasi

  • Tetap mematuhi protokol kesehatan

  • Mengajak para pengungsi untuk berolahraga, seperti senam bersama.

  • Memasak air terlebih dahulu sebelum dikonsumsi

  • Tidak merokok di pengungsian

  • Simpan air bersih dan makanan agar terhindar dari debu, kotoran dan lalat agar tetap steril


Nah, itu dia teman teman beberapa tips untuk menjaga kondisi kesehatan fisik dan mental di  tempat pengungsian yang wajib kalian perhatikan dan di ingat. Jika kalian mengalami keluhan secara fisik atau mental jangan ragu untuk meminta bantuan kepada tenaga kesehatan

Semogah dengan artikel ini bisa membantu teman teman yang sedang mengalami musibah bencana alam/gempa bumi.

Penulis:

Rivaldi mahendra (501210031)



Comments

Popular posts from this blog